ahamo・楽天モバイル・povoは海外で何日・何GBまで足りる？ahamoは15日・30GBが境目。足りない人だけ手当てする

公開日 2026年10月10日出典7件（2026年10月9日確認）

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写真: Anete Lusina（Pexels）

ahamoは海外でもそのまま使えると聞いても、何日・何GBまでなのかは契約ページを開かないと分かりません。ahamoは、データ通信を使い始めた日から15日・月30GBまでが追加料金なしで、15日が過ぎると最大128kbpsになります（2026年11月30日までの内容で、12月1日から変わります）。このページは、来月の旅行を控えたahamo・楽天モバイル・povoの契約者が、自分の日数とデータ量で追加の手当てが要るかを決めるためのものです。海外でスマホを使うと高額請求になるのが心配で、設定から確認したい方は、先に海外でスマホの高額請求を避ける方法をお読みください。

ahamo・楽天モバイル・povoの海外の無料枠は？

ahamoは15日・30GB、楽天モバイルは月2GB、povoは無料枠なしです。切れ方の型が違うので、自分の契約の行だけ見てください。

※ 各社公式の記載です。楽天モバイルの107は2026年4月8日時点（飛行機内を含む）。出典は末尾の「出典」欄にまとめています。

ahamoは日数で切れ、楽天モバイルは量で切れ、povoは買った分だけ使える型です。旅程が長いか、データを多く使うかで、足りなくなる契約が変わります。

ahamoは海外で15日以上使える？何GBまで？

15日を超えて使う日は最大128kbpsになるので、16日目以降の分は足りません。15日以内であれば、月30GBまで追加料金はかかりません。ここは2026年11月30日までの内容です。12月1日からの変更は下にまとめています。

15日の数え方は、ahamo公式に「海外で最初にデータ通信を利用した日（日本時間）を起算日として15日経過後の日本時間0時以降」とあります。境目は現地の日付ではなく日本時間の0時で、現地で最初にデータを使う日を1日目と数えると、16日目の日本時間0時から遅くなります。

日本より時刻が遅い地域（欧米など）では、現地の15日目のうちに遅くなります。出発日にデータを使わなければ、16日間の旅程でも足りることがあります。

この制限は、利用可能データ量を追加購入しても、日本に帰国してデータ通信を行うまで解除されません。つまり、遅くなってから追加購入しても速度は戻らず、足りない日は別の手段で補うことになります。

30GBは月間の量です。何ができる量かは、povo公式が示す1GBあたりの目安が参考になります。

※ povo公式の「1GBでできること」です。YouTubeはHD高画質での視聴を前提にした値で、海外の通信に限った値ではありません。povo公式（2026年7月29日更新、2026年10月9日確認）。

30GBに収まるかは、旅程の日数に1日の使用量を掛けて見ます。計算の手順は、このページの「自分の旅程は足りる？」にまとめています。

12月1日から何が変わる？

2026年12月1日から、ahamoの海外は月40GBに増え、15日経過後も通常速度で使える有料オプションが始まります。このページの「16日目から最大128kbps」「追加購入でも解除されない」は、11月30日までの内容です。

docomo公式の案内では、「海外データ通信日数追加オプション」は2026年12月1日の開始で、料金は1日（24時間）あたり980円です。海外で最初にデータ通信を利用した日（日本時間）を起算日に15日が経過した後に申し込むと、16日目以降も通常速度で使えます。対象プランにahamoが入っています（docomo公式、2026年10月10日確認）。

16日目が12月1日以降に来る人は、申込方法と適用の条件を、ahamo公式とdocomo公式の案内で出発前に確認してください。

楽天モバイルは海外で何GBまで？1週間の旅行で足りる？

月2GBまでです。日数ではなく、量で切れます。2GBを超えると最大128kbpsになります。

楽天モバイル公式では、対象は飛行機内を含む107の国・地域（2026年4月8日時点）で、高速データ通信が毎月2GBまで無料です。超過後の最大128kbpsに加えて、1GBあたり500円でチャージもできます。通信が混雑している場合は、利用を制限することがあるとも案内しています。

2GBは、前の表の目安の2倍です。地図とメッセージ中心なら収まる可能性があり、動画を見るなら足りません。YouTubeのHD高画質に当てはめると、目安は約1時間分です。

ahamoと違い、楽天モバイルは日数で区切られていません。10日でも16日でも、量が2GBに収まれば追加は要りません。使うには、my楽天モバイル（Rakuten Link内）とスマホ側の両方でローミングの設定が要ります。

povoは海外でそのまま使える？

無料枠がないので、そのままでは使えず、使う分を購入します。購入した容量と日数の範囲で使う型です。

povo公式の海外データトッピング（レギュラー）は、0.5GB/24時間から10GB/30日まで6種類あります。たとえば1GB/3日は1,480円、10GB/30日は9,800円です（2026年10月9日確認）。日数が14日のものと30日のものがあるので、15日以上の旅程なら30日分を選びます。

レギュラーのほかに、対象の国・地域を絞ったエリアトッピング（韓国、アメリカ、ヨーロッパ9カ国など）もあり、価格が異なります（povo公式、2026年10月10日確認）。行き先が当てはまるなら、購入の前にエリアの価格も見てください。

購入したトッピングは、購入後30日を期限に、利用可能地域でデータ通信につながるまで待機します。povoの海外ローミングの利用には、購入の前に所定の申し込み（新規加入後にpovoサポートのチャットへ連絡）が公式に案内されています。購入の前に、povo公式の海外ローミングのページで、手続きと購入の手順を確かめてください。

自分の旅程は足りる？日数とデータ量の出し方

日数と合計のGBの2つの数字を出し、契約の枠に当てはめます。手順は3つです。

1. 旅程の日数を、日本時間で数える。現地で最初にデータを使う日を1日目とし、ahamoは16日目の日本時間0時から遅くなる
2. 1日の使用量を、普段のスマホの設定にあるデータ通信量の表示などで見当をつけ、日数を掛けて合計のGBを出す。旅行中は地図・翻訳・SNSなど使い方が変わるので、足したり引いたりする
3. 前の「無料枠」の表に当てはめる。ahamoなら15日・30GB（12月1日以降は40GB）、楽天モバイルなら2GBが目安。ahamoの30GBは月間の量なので、月の途中で出発する人は、数え方をahamo公式で確認する

ahamoで10日前後、地図とLINE中心の人は、この計算を飛ばして「結局どうする？」へ進んで構いません。

結局どうする？日数×データ量別の結論

枠に収まる人は何も買わず、収まらない日と量だけ手当てします。自分に当てはまるものを選んでください。

• ahamoで15日以内・30GB以内なら、追加は要らない。出発前にデータローミングの設定だけ確認する
• ahamoで16日以上、16日目が11月30日までに来る人は、16日目の日本時間0時（欧米では現地の15日目のうち）から先の分だけ、eSIMかWiFiで足す。追加購入では速度は戻らない
• ahamoで1日の使用量×日数が30GBを超える人は、超える分をeSIMかWiFiで足す。動画を毎日見る、テザリングで仕事をするなど大きく超える人は、全日程をeSIMかWiFiに任せたほうが計算が要らない
• ahamoで16日以上、16日目が12月1日以降に来る人は、出発前に、1日980円のオプションを自分の旅程で申し込めるかをahamo公式とdocomo公式の案内で確かめる。申し込めるなら、980円×足りない日数と、eSIMかWiFiの料金のうち安いほうを選ぶ
• 楽天モバイルで2GB以内（地図・メッセージ中心）なら、追加は要らない。2GBを少し超える程度なら追加チャージ（1GBあたり500円）で足りる。動画を見るなど大きく超えるなら、eSIMかWiFiを足す
• povoは、購入した量が旅程に足りているなら追加は要らない。15日以上なら30日分のトッピングを選ぶか、eSIMかWiFiにする
• 2人以上で行くなら、1台を共有できるWiFiレンタル。1人ならeSIM。ただし、スマホがeSIM非対応かSIMロックが掛かっているなら、WiFiレンタル

足りない分を足すなら

上の条件で足りない日や量が出た人向けです。枠に収まる人は、ここは読み飛ばしてください。

JAPAN&GLOBAL eSIM

足りない日数分だけ足したい1人旅に

ahamoで遅くなる日以降など、足りない日だけを補いたい1人向けです。

公式サイトで見る

グローバルWiFi

2人以上で1台を共有するなら

同行者と1台を共有したい人、スマホがeSIMに対応していない人向けです。

公式サイトで見る

よくある質問

ahamoは海外で何日・何GBまで使える？

データ通信を使い始めた日から15日、月30GBまで追加料金なしです。15日経過後は最大128kbpsになります（ahamo公式、2026年10月9日確認。2026年11月30日までの内容）。

ahamoで16日目からデータを追加購入すれば戻る？

16日目が11月30日までに来る場合は、戻りません。15日経過後の速度制限は、追加購入しても日本に帰国してデータ通信を行うまで解除されません。

ahamoの海外は12月からどう変わる？

2026年12月1日から、海外の月間データ量が40GBになり、15日経過後も通常速度で使える「海外データ通信日数追加オプション」（1日あたり980円）が始まります（docomo公式、2026年10月10日確認）。申込方法は公式の案内で確認してください。

楽天モバイルの海外は何GBまで？

月2GBまでです。日数ではなく量で切れ、超過後は最大128kbpsになります（楽天モバイル公式、2026年10月9日確認）。

povoは海外で何も申し込まずに使える？

いいえ。無料枠がなく海外データトッピングの購入が前提で、そのほかに公式が案内する所定の申し込みが要ります。手続きは購入前にpovo公式で確認してください。

まとめ

日数とデータ量の2つの数字を出して、契約の枠に当てはめれば、買うかどうかが決まります。ahamoは15日・30GB、楽天モバイルは月2GB、povoは購入した分までです。

枠に収まる人は何も買わず、出発前に設定だけ確認します。ahamoで16日以上、または30GBを超える見込みの人は、足りない分だけeSIMかWiFiで手当てします。ahamoで16日目が12月1日以降に来る人は、40GBと1日980円のオプションの公式の案内も見て選びます。

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出典

本文の数値は、各社公式で2026年10月9日確認しました（docomo公式とpovoのエリアトッピングは2026年10月10日確認）。料金・条件は変更されることがあるため、出発前に契約中のプランの公式ページで最新の内容をご確認ください。

• ahamo 海外データ通信（公式）：対象91の国・地域、月30GB、最初にデータ通信を利用した日を起算日とする15日、経過後の最大128kbps、追加購入でも帰国後まで解除されないこと、2026年12月1日以降の40GBの案内
• ahamo FAQ 海外での速度制限（公式）：日本時間4月1日に開始した場合、4月15日まで通常、4月16日午前0時から速度制限という15日の数え方の例
• docomo ニュースリリース（公式）：2026年12月1日開始の「海外データ通信日数追加オプション」（1日あたり980円、15日経過後に申込、16日目以降も通常速度、対象にahamoを含む）、海外40GB
• docomo 2026年12月1日からの料金・サービス（公式）：「海外データ通信日数追加オプション」により16日目以降も通常速度で利用できること、海外最大40GB
• 楽天モバイル 海外ローミング（公式）：107の国・地域（2026年4月8日時点）、毎月2GBまでの無料データ、超過後の最大128kbps、1GBあたり500円のチャージ、混雑時の利用制限、my楽天モバイルでの設定
• povo 海外ローミング（公式）：海外データトッピング（レギュラー）の容量・日数・料金、購入後30日を期限とする待機、エリアトッピングの対象地域、購入前の所定の申し込みの案内
• povo データ容量の目安（公式）：1GBでできることの目安（Webページ閲覧、メール、YouTube、LINE）

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